Digilaitteet ovat osa arkea – niin lapsilla kuin aikuisillakin. Tasapainoinen digiarki tukee lapsen hyvinvointia, oppimista ja perheen yhteistä aikaa. Nämä viisi vinkkiä auttavat rakentamaan toimivia käytäntöjä vuoden ympäri.
1. Luokaa selkeät pelisäännöt yhdessä
- Digilaitteiden käyttöön liittyvät pelisäännöt kannattaa laatia yhdessä lapsen kanssa.
- Sopikaa, milloin laitteita voi käyttää, ja milloin on aika keskittyä muuhun.
- Kun säännöt ovat yhteiset ja selkeät, niitä on helpompi noudattaa – ja niistä voi keskustella avoimesti.
- Hyödyntäkää Perheen digisopimus-työkalua, jonka avulla voitte yhdessä sopia digilaitteiden käytön pelisäännöistä.
- Voitte esimerkiksi sopia, että puhelinta ei käytetä ruokapöydässä tai että peliaika päättyy iltakahdeksalta.
2. Ole kiinnostunut lapsen digimaailmasta
- Kysy, mitä pelejä tai sovelluksia lapsi käyttää.
- Yhteinen pelihetki voi avata keskustelua ja vahvistaa luottamusta.
- Esimerkiksi kysymys: ”Mikä tässä pelissä on sun mielestä kivointa?” voi johtaa arvokkaaseen keskusteluun.
- Voit myös pyytää lasta näyttämään, miten jokin sovellus toimii – se antaa lapselle mahdollisuuden opettaa ja olla asiantuntija.
3. Tue monipuolista arkea
- Lapsi tarvitsee koulupäivän jälkeen vaihtelua – ei pelkkää ruutuaikaa.
- Ulkoilu, leikki, lukeminen ja lepo tukevat lapsen kokonaisvaltaista hyvinvointia.
- Luo arkeen rytmi, jossa on tilaa myös rauhoittumiselle ja ruuduttomille hetkille.
- Voitte sopia, että ennen peliaikaa tehdään jokin muu aktiviteetti, kuten ulkoillaan tai pelataan lautapeli.
- Ruutujen sammuttaminen hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa auttaa rauhoittumaan ja nukahtamaan.
4. Toimi esimerkkinä
- Lapset seuraavat vanhempiensa mallia myös digikäyttäytymisessä.
- Näytä, että myös aikuisella on sekä ruutuaikaa että ruudutonta aikaa.
- Kokeilkaa vaikka koko perheen yhteistä ruudutonta hetkeä illalla.
- Voit kertoa lapselle, että laitat puhelimen pois töiden jälkeen, jotta voitte keskittyä yhdessäoloon.
- Vaikkapa yhteinen iltateehetki ilman laitteita voi muodostua tärkeäksi rutiiniksi.
5. Muista lempeys
- Arki voi olla kuormittavaa – myös digiarjen tasapaino löytyy vähitellen.
- Täydellisyyttä ei tarvita, vaan avoimuutta ja joustavuutta.
- Yhdessä löydätte juuri teille sopivan rytmin.
- Jos sääntöjen noudattaminen takkuaa, pysähdy hetkeksi ja miettikää yhdessä, mikä toimii ja mikä ei.
- Kannusta lasta lempeästi ja muista, että oppiminen tapahtuu vähitellen.
+1 Hyödynnä selkeitä työkaluja ja ohjeita
- Pelastakaa Lasten Huippula-palvelusta löydät konkreettisia ja helposti ymmärrettäviä ohjeita ja työkaluja turvalliseen ja mukavaan digiarkeen.
- Sinun ei tarvitse olla digiekspertti hyödyntääksesi niitä, riittää että olet kiinnostunut ja haluat tukea lapsesi digiarkea.
Lisätietoa ja taustaa:
Jos haluat tietää enemmän suomalaisten lasten digiarjesta, tutustu Pelastakaa Lasten uuteen selvitykseen, joka kertoo suomalaisten viidesluokkalaisten digiosaamisesta, -turvallisuudesta ja -hyvinvoinnista. Selvitys tarjoaa arvokasta tietoa vanhemmille, opettajille ja kasvattajille ja auttaa hahmottamaan, millaisia haasteita ja mahdollisuuksia lasten digimaailmaan liittyy.
